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Articoli nella categoria ‘dieta‘

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Dieta detox, per prepararci al Natale

Mancano pochi giorni al Natale e il pensiero di tutte noi donne va inevitabilmente alle grandi abbuffate alle quali parteciperemo.

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Crononutrizione, di cosa si tratta?

La prova costume si avvicina e voi non siete per niente soddisfatte dei risultati ottenuti dalla dieta o dovete ancora iniziarne una?

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Gonfiore addominale, come prevenirlo e alleviarlo

Il gonfiore alla pancia è un problema che accomuna moltissime donne, di qualsiasi età e di qualsiasi costituzione.

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Dieta pre-feste, arrivare in forma a Natale

Ebbene si, tra un mese è Natale! Anche se vi sembra che manchi ancora moltissimo, in realtà il tempo volerà e molto presto ci ritroveremo riuniti attorno ad un tavolo per le scorpacciate delle Feste.

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Bevande detox, salute e benessere per il tuo corpo

Durante la stagione estiva è molto importante disintossicare il nostro corpo da quanto si è accumulato nei mesi invernali, dando al nostro organismo il giusto apporto di vitamine e sali minerali per affrontare al meglio le calde temperature.

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Preparati al Natale con i consigli Detox

Per scampare ai chili di troppo e ai fastidi gastro-intestinali del periodo post festività è molto utile adottare qualche accorgimento preliminare.

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Dieta gluten-free e linea. Facciamo chiarezza

Una delle tante diete in voga negli ultimi anni è quella gluten free ovvero priva di glutine. Se da una parte sempre più persone sono “obbligate” a scegliere questo regime alimentare per motivi di salute, molte altre lo scelgono per motivi di linea.

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Perché mangiare crudo (almeno) d’estate

Quasi tutte le diete vanno e vengono di moda. Una tra le più “googlate” e amate degli ultimi tempi è il crudismo.

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Insalate creative d’estate, le migliori ricette

Qual è il piatto più veloce, fresco e salutare dell’estate? L’insalata creativa! A base di verdura cruda o cotta, frutta fresca o secca, legumi o formaggio, è ricca di vitamine, super light e si prepara in un attimo senza dover stare ore ai fornelli.

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Come ritrovare la linea dopo le vacanze di Pasqua

Se durante queste brevi vacanze avete passato come previsto le giornate a tavola, causa maltempo, da oggi non avete più scuse per mettervi d’impegno e far rinascere il vostro corpo. Le temperature non saranno delle migliori, ma è pur sempre primavera, anche per il fisico!


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