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Gyrotonic, allenamento per linea e benessere

Se seguite i profili social di moltissime star del mondo dello spettacolo, vi sarete senz’altro accorte di uno sport che sta ottenendo particolare successo: il Gyrotonic.

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Attività sportiva, come gestirla con il caldo

I mesi estivi sono perfetti per rimettere in forma la nostra linea. Ma come praticare sport con il grande caldo?

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Lo sport in fiera per Rimini Wellness 2016

Il prossimo weekend ci sarò un appuntamento davvero imperdibile, per tutti gli amanti dello sport sia a livello professionale che amatoriale: il Rimini Wellness edizione 2016.

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Esercizi per i glutei, su quali concentrarci?

Desideri un lato B alto e scolpito? Ecco i 3 esercizi + un consiglio pratico che possono aiutarti nell’ottenere risultati.

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Yoga in gravidanza, benefici ed esercizi

Praticare attività fisica in gravidanza è molto utile, ma allo stesso tempo molto impegnativo. Una soluzione è rappresentata dallo yoga.

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Sport in spiaggia, relax, benessere e divertimento

L’estate è una stagione in parte perfetta e in parte nemica della nostra forma fisica.

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Rimini Wellness, il weekend dello sport

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Attività sportiva, come ritrovare lo stimolo giusto

L’arrivo della bella stagione vi fa sentire in colpa per la pigrizia che vi ha attanagliato nei mesi invernali?

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CrossFit, l’allenamento intenso per il tuo fisico

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Subito in forma, con due giorni d’intenso lavoro

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