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Articoli con Tag ‘attività fisica‘

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Attività sportiva, come gestirla con il caldo

I mesi estivi sono perfetti per rimettere in forma la nostra linea. Ma come praticare sport con il grande caldo?

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Attività sportiva, come ritrovare lo stimolo giusto

L’arrivo della bella stagione vi fa sentire in colpa per la pigrizia che vi ha attanagliato nei mesi invernali?

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5 consigli che rendono la pelle più bella

Quando si parla di pelle ogni accortezza e nuovo trattamento aiuta solo un pochino ma i maltrattamenti sono letali, la rovinano velocemente e spesso gli effetti sono a lungo termine. Perciò seguite i nostri consigli.

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Finite le vacanze, ricomincia con un corso fitness

La fine dell’estate coincide sempre con un calo di energie e un periodo di forte stress. Ma iniziare la nuova stagione con grinta e positività, senza ritrovarsi ogni mattina a pensare all’estate ormai alle spalle è possibile.

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Come far uscire piedi e gambe allo scoperto

Con i primi caldi, sfoggiare dei piedi ben curati e delle gambe dalla pelle liscia e tonica è il primo obiettivo di bellezza. Ora per farla uscire allo scoperto dobbiamo dedicarci a delle cure extra. Iniziando con un pediluvio rigenerante.

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In forma, anche dopo la prova costume

Per tornare belle, in forma, e raggianti, come lo eravamo prima delle vacanze, le parole d’ordine sono due: alimentazione sana e attività fisica.

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Come ritrovare la linea dopo le vacanze di Pasqua

Se durante queste brevi vacanze avete passato come previsto le giornate a tavola, causa maltempo, da oggi non avete più scuse per mettervi d’impegno e far rinascere il vostro corpo. Le temperature non saranno delle migliori, ma è pur sempre primavera, anche per il fisico!

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Sport e alimentazione: impariamo a coordinarli

Per molte persone che si tengono in forma regolarmente l’alimentazione non è sempre curata in funzione dell’attività fisica. Così spesso rischiano di azzerare o quasi tutti i benefici di jogging, fitness e palestra con scelte e abitudini alimentari scorrette.


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