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Articoli con Tag ‘dieta‘

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5 colori, per la tua alimentazione

La dieta dei 5 colori è perfetta per un’alimentazione all’insegna della salute e della bellezza. Scopriamo di cosa si tratta.

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Crononutrizione, di cosa si tratta?

La prova costume si avvicina e voi non siete per niente soddisfatte dei risultati ottenuti dalla dieta o dovete ancora iniziarne una?

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Attività sportiva, come ritrovare lo stimolo giusto

L’arrivo della bella stagione vi fa sentire in colpa per la pigrizia che vi ha attanagliato nei mesi invernali?

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Dieta gluten-free e linea. Facciamo chiarezza

Una delle tante diete in voga negli ultimi anni è quella gluten free ovvero priva di glutine. Se da una parte sempre più persone sono “obbligate” a scegliere questo regime alimentare per motivi di salute, molte altre lo scelgono per motivi di linea.

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Gli elettrodomestici basic per una cucina sana, gustosa e veloce

Seguire una dieta sana senza rinunce richiede molta motivazione, energia e… tempo! Mamme indaffarate e donne in carriera sanno bene di cosa stiamo parlando. Ma è possibile dare una svolta alla propria routine alimentare in favore di linea e benessere?

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In forma dopo il parto: le formule delle mamme-VIP

Quando non sono paparazzate, ci pensano loro a scatenare l’invidia di tutte con un bell’autoscatto postato sui social: sono le mamme-VIP, che dopo appena qualche mese dal parto sfoggiano un corpo da ventenne, ovviamente provocante.

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Insalate creative d’estate, le migliori ricette

Qual è il piatto più veloce, fresco e salutare dell’estate? L’insalata creativa! A base di verdura cruda o cotta, frutta fresca o secca, legumi o formaggio, è ricca di vitamine, super light e si prepara in un attimo senza dover stare ore ai fornelli.

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Come ritrovare la linea dopo le vacanze di Pasqua

Se durante queste brevi vacanze avete passato come previsto le giornate a tavola, causa maltempo, da oggi non avete più scuse per mettervi d’impegno e far rinascere il vostro corpo. Le temperature non saranno delle migliori, ma è pur sempre primavera, anche per il fisico!

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Dieta? No grazie, meglio un’alimentazione sana

Chi dopo le feste non ha bisogno di buttare giù quel paio di chili acquistati durante le festività natalizie? Dai pesi piuma in su, la dieta si ripropone sempre nei primi giorni dell’anno assieme alla canonica manciata di buoni propositi.

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Come far sopravvivere la linea durante le feste

Quando fuori fa gran freddo e il nostro metabolismo se ne va in letargo, puntuale come il Natale si presenta qualche chiletto di troppo. E a complicarci ancor di più la vita e la linea ci si mettono panettoni, polpettoni e altre bombe caloriche proposte nei menu natalizi di cene con i colleghi, i parenti, gli amici.


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